今日から8月がスタートしました。 毎日厳しい暑さが続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか。🫠 この時期は熱中症だけではなく、冷房による冷えや、睡眠不足、食欲低下などで体調を崩しやすい季節でもあります。 暑い日は無理せず、こまめな水分補給を心がけ、十分な休息をとることが大切です。 …